Du bruit dans mes casseroles

29 novembre 2007

kes qu'on mange ce soir??????un woooooooookkkkkkk

wook de poulet aux carottes pour 4 personnes 3points/personne 500gr de filet de poulet 250gr de carottes (selon le goût +ou-) 2ptits oignons 2gousses d'ail 1verre d'eau 1/2càc de coriandre (j'en ai mis un peu plus,j'm qd c'est gouttu!) 1càs de cumin pas...

Posté par __cycy__ à 11:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carottes, WW, poulet, wook

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29 novembre 2007

sauces pour pasta supraligth!

sauce tomate 0,5 point/personne Pour 4 personnes PREPARATION: 10 MNCUISSON: 16 MN 4 tomates juteuses 1 oignon doux2 cc d'huile d'olive 12,5 cl de vin blanc sec1 cc de basilic surgelé Sel, poivre du moulin Ebouillanter les tomates, les peler et les couper...

Posté par __cycy__ à 08:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pâte

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29 novembre 2007

pesto for spaghetttiiiiiiiiiii

110gr de parmesan 4gr de sel 24gr de pignon de pin (on en trouve partout,même chez aldi!) 2dl d'huile 40gr de basilic 2-3gousses d'ail (selon la taille) tout mettre dans le bol d'un robot et devinez quoi??? mixeeeeeeeerrrrrrr :-) se conserve 2-3mois au...

Posté par __cycy__ à 07:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pâte

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26 novembre 2007

pomme de terre duchesse

4,5points/personne pour 2personnes 500gr de pomme de terre 40gr de beurre à 20% 1jaune d'oeuf peler les p-d-t,les couper en ptit morceaux,les cuire à l'eau bouillante salée une fois cuite,les égouter,les écraser en purée avec le beurre,le jaune d'oeuf,le...

Posté par __cycy__ à 18:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW

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23 novembre 2007

Courgettes farcies facon wé-wé

2,5points/personne Pour 4 personnesPréparation | 5 mnCuisson | 15 mn 4 courgettes moyennestomates en cubes 320 g d’américain nature1 œuf(j'ai mis que le jaune,j'avais peur ke ce soit liquidasse et n'm pas ca)2 gros oignon1 gousse d’ailsel, poivre 10gr...

Posté par __cycy__ à 10:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, tomate

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21 novembre 2007

papillotte de lapin

préparation:15min cuisson:20min 4points/personnes 2cuisses de lapin champignons de paris émincés 2càc de moutarde 4càc de crème fraîche à8%(ou 2càc de 15%) sel poivre j'ai rajouté des graines de moutarde et du persil... badigeonner les cuisses de lapin...

Posté par __cycy__ à 18:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW

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20 novembre 2007

tiramisu light

Recette pour 1 personne - 2 pts 125gr de fromage blanc (1 pt) 1 blanc d'œuf 1 c à c d'extrait de vanille 2 biscuits cuiller (1 pt) 1 c à c d'édulcorant liquide ½ c à s de café fort (ou de l'extrait de café) ½ c à s de marsala 1 c à c de cacao non sucré...

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Tags: chocolat, tiramisu

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19 novembre 2007

Parmentier de potiron:

Pour : 4 personnes Préparation : 30 mn Cuisson : 1 h 1 morceau de potiron de 1 kg 250 g de pommes de terre 100 g de fromage râpé (comté ou emmenthal) 450 g de haché porc et boeuf 2 oignons 1 gousse d ail 50 g de beurre 1càc de mélange quatre épices 5...

Posté par __cycy__ à 21:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: potiron

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19 novembre 2007

rôti en croute d'épice

Pour 6 PersonnesTemps de préparation : 30 min Temps de cuisson : 25 min 2 c. à soupe de miel de bruyère (j'ai pris du simple miel liquide) 1 c. à café de vinaigre de miel (pas trouvé danc pas mis!)2 c. à soupe de moutarde à l’ancienne 2 c. à café de poivre...

Posté par __cycy__ à 21:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: rôti

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19 novembre 2007

rôti aux oignons

Pour 2Personnes Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 1 h 7points/personne 400gr rôti de porc jj'ai pris du boeuf 3 oignons bouillon de boeuf : 50 cl 2 càc huile de tournesol,arachide,olive sel, poivre Pelez et émincez les oignons.Faites chauffer...

Posté par __cycy__ à 21:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: rôti

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