Du bruit dans mes casseroles

mes ptis délires culinaires du ligthé au supracalorique...les recettes les plus compliquées ne st pas tjs les meilleures! :-)

25 janvier 2008

gratin de poisson pour quasi rien de point!

pour2personnes 4points par personne 25cl de lait écrémé 1oeuf 20gr de maizéna 200gr de poisson maigre 15gr de gruyère 1boite de champignons sel poivre muscade allumer le four thermostat 7 faire bouillir le lait mélanger l'oeuf,la maizéna,le sel,le poivre,la muscade dans une tasse mettre dans le lait bouillant et bien mélanger déposer le poisson dans un plat allant au four(le mien est en silicone donc pas de beurre!) mettre dessu les champignons égoutés ajouter la sauce puis... [Lire la suite]
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25 janvier 2008

muffins chocolat blanc ou nutella?

j'ai envie de muffins aujourd'hui! mais j'hésite?? je les "farcis" au chocolat blanc ou au nutella?.......... et pourquoi pas les 2? ::--)) beurre et farine pour le moule si ce n'est pas du sillicone 3càs de beurre 60à80gr de chocolat noir amer 200gr de farine 100gr de sucre en poudre 1sachet de sucre vanillé 2càs de cacao 2càc de levure en poudre 1/2 c de bicabonate sel 2oeufs 15cl de lait préchauffer le four à 180° si on utilise pas de caissettes,beurrer et fariner les... [Lire la suite]
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25 janvier 2008

bric-à-brac

table de noel2007 table de saint valentin2008 idées originales de menus nouveautés chez wé-wé la papillote-vapeur-silicone tableau des équivalences
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25 janvier 2008

nouveauté chez wé-wé...

le nouveau programme flexipoints confort plus...le voila enfin... quoi que je ne sais pas si je vais l'utiliser tout le temps car faudrait que je recalcule tous les points de mes recettes à la maison... :-(  n'empêche,à méditer! ::--)) Flexipoint confort plus Pour 3 points et à satiété: agneau filet boeuf (américain nature, bifteck, filet, rosbif) Brochet Cabillaud calamars colin (lieu noir) coquilles St-Jacques crabe crevettes dinde (rôti au filet sans gras, filet, jambon) dorade églefin Flageolets Fromage blanc maigre 0%... [Lire la suite]
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