Du bruit dans mes casseroles

mes ptis délires culinaires du ligthé au supracalorique...les recettes les plus compliquées ne st pas tjs les meilleures! :-)

24 avril 2008

Poulet arlequin WW

4,5points/personnes
pr 2personnes
1
2filets de poulet
2poivrons de couleurs différentes
1boite de tomates en cubes
1càc d'huile d'olives
1oignon haché
sel poivre
1
couper les filets de poulet en gros cubes
après avoir vidé les poivrons,les couper en lannières et couper ces lannières en losanges
faire rissoler l'oignon haché dans l'huile d'olive puis,
y ajouter les poivrons et le poulet et poursuivre la cuisson encore qques minutes
ajouter la boîte de tomates en cubes
assaisonner selon le goût,j'y ai juste mis sel-poivre-persil...
et accompagné de riz...a comptabiliser....
DSC02959

Posté par __cycy__ Commentaires [2] - Permalien [#]

Commentaires

    Un tit plat tout sain avec plein de tomate, cooooool!

    Posté par Fredee, 24 avril 2008 à 15:19
  • quel crole de nom pour un plat aussi délicieux!!
    bravo!

    Posté par yasminou, 24 avril 2008 à 23:35

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