Du bruit dans mes casseroles

mes ptis délires culinaires du ligthé au supracalorique...les recettes les plus compliquées ne st pas tjs les meilleures! :-)

11 juin 2008

filet de dinde à l'ananas WW

pr 2pers2.5points/pers2filets de dinde (près de 140gr /pers)4tranches d'ananas et leurs jus (sans sucre bien sûr et pas au sirop :-) )4càc de crème à 8%1càc de grains de poivre vert2càc de margarineseldans une poêle antiadhésive,cuire les filets de dinde dans 1 càc de margarinecuire l'autre l'autre face de la dinde,ajouter un peu de jus d'ananas et laisser cuire jusqu'à ce que le jus soit absorbé par la dindesalerretirer les filets et réserver au chaudmettre dans la poêle les tranches d'ananas et y ajouter le jus restant,cuire qques... [Lire la suite]
Posté par __cycy__ à 09:10 - Commentaires [4] - Permalien [#]
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