Du bruit dans mes casseroles

16 juin 2008

millefeuille de légumes du soleil et son sirop de tomates....quand le salé rencontre le sucré.....

1gros oignon 1aubergine 1courgette 3gousses d'ail basilic coriandre huile d'olive 100gr de sucre 1dl d'eau 1boîte de coulis de tomates thym 1échalote trancher la courgette,l'aubergine dans la longueur émincer le 3/4 de l'oignon ciseler les herbes,les...

Posté par __cycy__ à 20:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgette, lasagne, aubergine, tomate

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

11 juin 2008

pangasius aux asperges sauce safran

pr 4pers 6.5points/pers 750gr d'asperges blanches sel 2petites d'échalotes 8p-d-t moyennes 3carottes coupées en petits dés 3 càc d'huile de tournesol 25ml de vin blanc 1/2 dosette de safran 4 càs de crème à 15% 1 càs de maïzena diluée dans un peu d'eau...

Posté par __cycy__ à 09:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, poisson, asperge

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

11 juin 2008

filet de dinde à l'ananas WW

pr 2pers 2.5points/pers 2filets de dinde (près de 140gr /pers) 4tranches d'ananas et leurs jus (sans sucre bien sûr et pas au sirop :-) ) 4càc de crème à 8% 1càc de grains de poivre vert 2càc de margarine sel dans une poêle antiadhésive,cuire les filets...

Posté par __cycy__ à 09:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, dinde, ananas

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

11 juin 2008

biscuits à la cardamone

une recette de chez Yasminou des ptits biscuits sympa à l'heure du thé....j'y ai juste ajouté des pépites de chocolat...hummmmmmmmmm ils sont bien moelleux et hyper appétissant..... 125g de farine 40g de sucre glace 40g de Maizena 2 cuillers à café 1/2...

Posté par __cycy__ à 08:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat, biscuit, cardamone

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 juin 2008

Lasagnes de poulet aux courgettes WW

pour 4 personnes 5points/pers 1 échalote 1/2 cc d'huile d'olive 2beaux filets de poulet 1boite de coulis de tomates (+ou- 400gr) 2 courgettes coupées en rondelles 4càc de maizéna 1bouillon cube de légumes sel-poivre-muscade des feuilles de lasagnes 30gr...

Posté par __cycy__ à 11:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgette, WW, poulet

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 juin 2008

riz au lait allégé pistache-framboises WW

pour 4petits pots (c'est petit mais suffisant après un bon repas) 2points/pot40cl de lait écrémé 10gr de beurre allégé 1càc d'extrait de vanille 60gr de riz 2càs d'édulcorant de cuisson 10gr de pistaches non salées hachées 1petite goutte de colorant vert...

Posté par __cycy__ à 08:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pistache, framboise, riz

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 juin 2008

poulet tomates séchées-mozarella méga rapide et léger

2filets de poulet 1boule de mozarella light des tomates séchées 1cube KUB'OR(ou cube de bouillon de volaille) 40cc d'eau sel-poivre sel-poivre basilic couper des tranches dans le filet de poulet,dans la largeur insérer 1morceau de mozzarella dans la 1ière...

Posté par __cycy__ à 14:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poulet, tomate

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 juin 2008

Brioche aux pépites de chocolat WW

pour 15tranches,2points/tranche 300 g de farine 4 CS d'édulcorant de cuisson en poudre 1 sachet de levure express de boulangerie 2 oeufs 10 cl de lait écrémé 60 g de matière grasse à 40% 1 pincée de sel 50 g de pépites de chocolat préchauffer le four...

Posté par __cycy__ à 14:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat, WW, brioche

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 mai 2008

Pâtes aux aubergines WW méga rapide des jours de flemmes...

5.5points/personnes pour 2 personnes + ou - 350gr de pâtes 1aubergines coupées en dés 2gousses d'ail hachées 1cube de bouillon de légumes 1càs de thym 2càs de basilic haché 1càc d'huile d'olive 2verres d'eau sel-poivresel-poivre dans une sauteuse,faire...

Posté par __cycy__ à 09:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, aubergine, tomate

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 mai 2008

risotto aux épinards WW

pour 4pers 8points/pers 1kg d'épinards surgelés décongelés 6gousses d'ail 4càc d'huile d'olive 400de riz pour risotto 4càc de pignons de pin 200ml de vin blanc sec 600ml de bouillon de légumes chaud sel-poivre 60gr de parmesan râpé 40ml de crème fraîche...

Posté par __cycy__ à 20:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: épinards, WW, riz

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >>